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DESCRIPTION:<a href="https://www.aufildelasante.ch/event/atelier-sancrer-re
 spirer-sharmoniser-42">Atelier :  s’ancrer\, respirer\, s’harmoniser <
 /a>\nAnimé par : Samantha Granger Durée et tarif : 1h - prix libre L’e
 sprit de l’atelier Un moment suspendu pour rencontrer son souffle\, habi
 ter son corps et revenir à une présence plus calme et profonde. Objectif
  Réveiller l’énergie vitale\, apaiser les tensions\, harmoniser les ce
 ntres énergétiques et favoriser une circulation fluide du souffle et du 
 mouvement intérieur. Au programme Exploration de la respiration en 3 temp
 s\, ample\, vivante et profonde Yoga du son pour guider le voyage intérie
 ur\, relâcher les tensions et rééquilibrer les centres énergétiques U
 ne pratique globale qui invite douceur\, lumière et harmonie dans tout l
 ’être Pour qui ? Toute personne souhaitant se recentrer\, apaiser son m
 ental\, soutenir sa vitalité et découvrir une approche unifiant mouvemen
 t\, souffle et vibration. Cadre : Atelier doux\, accessible à toutes et t
 ous\, sans prérequis.
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.aufildelasante.ch/event/a
 telier-sancrer-respirer-sharmoniser-42">Atelier :  s’ancrer\, respirer\,
  s’harmoniser </a>\nAnimé par : Samantha Granger Durée et tarif : 1h -
  prix libre L’esprit de l’atelier Un moment suspendu pour rencontrer s
 on souffle\, habiter son corps et revenir à une présence plus calme et p
 rofonde. Objectif Réveiller l’énergie vitale\, apaiser les tensions\, 
 harmoniser les centres énergétiques et favoriser une circulation fluide 
 du souffle et du mouvement intérieur. Au programme Exploration de la resp
 iration en 3 temps\, ample\, vivante et profonde Yoga du son pour guider l
 e voyage intérieur\, relâcher les tensions et rééquilibrer les centres
  énergétiques Une pratique globale qui invite douceur\, lumière et harm
 onie dans tout l’être Pour qui ? Toute personne souhaitant se recentrer
 \, apaiser son mental\, soutenir sa vitalité et découvrir une approche u
 nifiant mouvement\, souffle et vibration. Cadre : Atelier doux\, accessibl
 e à toutes et tous\, sans prérequis.
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