BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260925T005901Z - 22681@eu817a.odoo.com DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260928T090000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260928T100000 CREATED:20260925T005901Z DESCRIPTION:Vitalité en mouvement\nAnimé par : Patricia Despond (patrici a.despond@sante-elementterre.ch)L’esprit de la séance Bouger\, respirer et prendre le temps d’être à l’écoute de son corps. Cette séance de Vitalité en mouvement s’appuie sur le Qi Gong\, une pratique corpore lle douce associant mouvements lents\, respiration et attention. Accessibl e dès 50 ans et sans recherche de performance\, elle invite à entretenir sa mobilité et son équilibre tout en développant une relation plus con sciente et agréable au mouvement.Ce que nous allons explorer Mouvements d oux et progressifs issus du Qi Gong Travail de la mobilité\, de l’équi libre et de la coordination Respiration associée au mouvement Enchaîneme nts lents et fluides Exercices favorisant la détente et la conscience cor porelle Chaque mouvement est proposé dans le respect du rythme et des pos sibilités de chacun.Bienfaits recherchés La pratique du Qi Gong peut not amment contribuer à : Entretenir la mobilité et la coordination Travaill er l’équilibre et la stabilité Développer la conscience du corps et d u mouvement Favoriser la détente et une respiration plus consciente Conse rver le plaisir de bouger régulièrementPour qui ? Ce cours s’adresse a ux personnes dès 50 ans qui souhaitent entretenir leur mobilité et leur équilibre à travers une activité douce\, prendre un temps pour elles et découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong. Aucune expérience pré alable du Qi Gong n’est nécessaire.Informations pratiques La participat ion est à prix libre : chacun contribue selon ses possibilités. DTSTAMP:20260925T005901Z LOCATION:Espace Satignote\, Route d'Aire-la-Ville 217\, 1242 Satigny\, Suis se SUMMARY:Vitalité en mouvement X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Vitalité en mouvement\nAnimé par : Patricia Despond (patricia.despond@sante-elementterre.ch)L’esprit de la séance Bouger\, respirer et prendre le temps d’être à l’écoute de son corp s. Cette séance de Vitalité en mouvement s’appuie sur le Qi Gong\, une pratique corporelle douce associant mouvements lents\, respiration et att ention. Accessible dès 50 ans et sans recherche de performance\, elle inv ite à entretenir sa mobilité et son équilibre tout en développant une relation plus consciente et agréable au mouvement.Ce que nous allons expl orer Mouvements doux et progressifs issus du Qi Gong Travail de la mobilit é\, de l’équilibre et de la coordination Respiration associée au mouv ement Enchaînements lents et fluides Exercices favorisant la détente et la conscience corporelle Chaque mouvement est proposé dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.Bienfaits recherchés La pratique du Qi Gong peut notamment contribuer à : Entretenir la mobilité et la coor dination Travailler l’équilibre et la stabilité Développer la conscie nce du corps et du mouvement Favoriser la détente et une respiration plus consciente Conserver le plaisir de bouger régulièrementPour qui ? Ce co urs s’adresse aux personnes dès 50 ans qui souhaitent entretenir leur m obilité et leur équilibre à travers une activité douce\, prendre un te mps pour elles et découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong. Aucune expérience préalable du Qi Gong n’est nécessaire.Informations pratiq ues La participation est à prix libre : chacun contribue selon ses possib ilités. END:VEVENT END:VCALENDAR