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DESCRIPTION:<a href="https://www.aufildelasante.ch/event/atelier-qi-gong-86
 ">Atelier Qi-Gong</a>\nAnimée par : Patricia Despond (patricia.despond@sa
 nte-elementterre.ch)L’esprit de la séance Prendre le temps de ralentir\
 , de sentir ses appuis et de retrouver davantage de stabilité dans son co
 rps. L’enracinement est l’une des bases du Qi-Gong. À travers des mou
 vements simples\, des exercices d’équilibre et la respiration\, cet ate
 lier invite à développer des appuis plus conscients et une présence plu
 s stable. Un moment pour revenir à soi\, se reconnecter à ses sensations
  et explorer comment le corps peut trouver davantage de calme et de stabil
 ité dans le mouvement comme dans l’immobilité.Ce que nous allons explo
 rer Principes d’enracinement à travers le Qi-Gong Perception des appuis
  et du contact avec le sol Exercices doux d’équilibre et de stabilité 
 Respiration associée au mouvement Mouvements simples favorisant une prés
 ence corporelle plus conscienteBienfaits attendus La pratique peut contrib
 uer à : Développer la conscience de ses appuis Travailler l’équilibre
  et la stabilité Améliorer la perception du corps dans l’espace Favori
 ser le calme et la concentration Renforcer la confiance dans ses mouvement
 sPour qui ? Pour toute personne souhaitant découvrir le Qi-Gong\, travail
 ler son équilibre et développer une meilleure conscience de ses appuis e
 t de son corps. Aucune expérience préalable du Qi-Gong n’est nécessai
 re. Les mouvements sont accessibles et chacun pratique selon ses possibili
 tés et à son rythme.Informations pratiques CHF 40.– par personne.
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LOCATION:Espace Satignote\, Route d'Aire-la-Ville 217\, 1242 Satigny\, Suis
 se
SUMMARY:Atelier Qi-Gong
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.aufildelasante.ch/event/a
 telier-qi-gong-86">Atelier Qi-Gong</a>\nAnimée par : Patricia Despond (pa
 tricia.despond@sante-elementterre.ch)L’esprit de la séance Prendre le t
 emps de ralentir\, de sentir ses appuis et de retrouver davantage de stabi
 lité dans son corps. L’enracinement est l’une des bases du Qi-Gong. 
 À travers des mouvements simples\, des exercices d’équilibre et la res
 piration\, cet atelier invite à développer des appuis plus conscients et
  une présence plus stable. Un moment pour revenir à soi\, se reconnecter
  à ses sensations et explorer comment le corps peut trouver davantage de 
 calme et de stabilité dans le mouvement comme dans l’immobilité.Ce que
  nous allons explorer Principes d’enracinement à travers le Qi-Gong Per
 ception des appuis et du contact avec le sol Exercices doux d’équilibre
  et de stabilité Respiration associée au mouvement Mouvements simples fa
 vorisant une présence corporelle plus conscienteBienfaits attendus La pra
 tique peut contribuer à : Développer la conscience de ses appuis Travail
 ler l’équilibre et la stabilité Améliorer la perception du corps dans
  l’espace Favoriser le calme et la concentration Renforcer la confiance 
 dans ses mouvementsPour qui ? Pour toute personne souhaitant découvrir le
  Qi-Gong\, travailler son équilibre et développer une meilleure conscien
 ce de ses appuis et de son corps. Aucune expérience préalable du Qi-Gong
  n’est nécessaire. Les mouvements sont accessibles et chacun pratique s
 elon ses possibilités et à son rythme.Informations pratiques CHF 40.– 
 par personne.
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