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DESCRIPTION:<a href="https://www.aufildelasante.ch/event/atelier-qi-gong-88
 ">Atelier Qi-Gong</a>\nAnimée par : Patricia Despond (patricia.despond@sa
 nte-elementterre.ch)L’esprit de la séance Dans un quotidien souvent ryt
 hmé par les sollicitations extérieures\, nous pouvons facilement perdre 
 l’habitude d’écouter ce que notre corps nous transmet. Cet atelier de
  Qi-Gong invite à ralentir et à porter davantage d’attention aux sensa
 tions\, à la respiration et à la manière dont le mouvement est vécu de
  l’intérieur. Un temps pour se reconnecter à son corps\, retrouver le 
 plaisir de mouvements simples et développer une présence plus consciente
  à soi.Ce que nous allons explorer Mouvements lents et conscients issus d
 u Qi-Gong Écoute et observation des sensations corporelles Respiration as
 sociée au mouvement Perception du corps dans le mouvement et l’immobili
 té Exercices d’attention et de présence corporelleBienfaits attendus L
 a pratique peut contribuer à : Développer une meilleure conscience corpo
 relle Affiner l’écoute de ses sensations Favoriser une présence plus a
 ttentive au mouvement Encourager le relâchement et la détente Retrouver 
 le plaisir de bouger de manière douce et conscientePour qui ? Pour toute 
 personne souhaitant ralentir\, mieux ressentir son corps et découvrir une
  pratique du Qi-Gong centrée sur l’écoute de soi et la conscience du m
 ouvement. Aucune expérience préalable du Qi-Gong n’est nécessaire. Ch
 acun est invité à pratiquer selon ses possibilités et son propre ressen
 ti.Informations pratiques CHF 40.– par personne.
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LOCATION:Espace Satignote\, Route d'Aire-la-Ville 217\, 1242 Satigny\, Suis
 se
SUMMARY:Atelier Qi-Gong
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.aufildelasante.ch/event/a
 telier-qi-gong-88">Atelier Qi-Gong</a>\nAnimée par : Patricia Despond (pa
 tricia.despond@sante-elementterre.ch)L’esprit de la séance Dans un quot
 idien souvent rythmé par les sollicitations extérieures\, nous pouvons f
 acilement perdre l’habitude d’écouter ce que notre corps nous transme
 t. Cet atelier de Qi-Gong invite à ralentir et à porter davantage d’at
 tention aux sensations\, à la respiration et à la manière dont le mouve
 ment est vécu de l’intérieur. Un temps pour se reconnecter à son corp
 s\, retrouver le plaisir de mouvements simples et développer une présenc
 e plus consciente à soi.Ce que nous allons explorer Mouvements lents et c
 onscients issus du Qi-Gong Écoute et observation des sensations corporell
 es Respiration associée au mouvement Perception du corps dans le mouvemen
 t et l’immobilité Exercices d’attention et de présence corporelleBie
 nfaits attendus La pratique peut contribuer à : Développer une meilleure
  conscience corporelle Affiner l’écoute de ses sensations Favoriser une
  présence plus attentive au mouvement Encourager le relâchement et la d
 étente Retrouver le plaisir de bouger de manière douce et conscientePour
  qui ? Pour toute personne souhaitant ralentir\, mieux ressentir son corps
  et découvrir une pratique du Qi-Gong centrée sur l’écoute de soi et 
 la conscience du mouvement. Aucune expérience préalable du Qi-Gong n’e
 st nécessaire. Chacun est invité à pratiquer selon ses possibilités et
  son propre ressenti.Informations pratiques CHF 40.– par personne.
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