Atelier Qi-Gong
Accueillir le renouveau
Europe/Zurich
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L’élan du printemps – Qi Gong du Bois
Animé par : Patricia Despond
L’esprit de l’atelier
Une pratique pour accompagner l’énergie du printemps, remettre le corps en mouvement et laisser émerger un nouvel élan intérieur.
Objectif
Favoriser la circulation de l’énergie après l’hiver, assouplir le corps et libérer les tensions du Foie et de la Vésicule Biliaire.
Au programme
Mobilisation des méridiens du Foie & de la Vésicule Biliaire
Détente du plexus
Étirements doux et séquences fluides
Retrouver souplesse, vitalité et clarté intérieure
Pour qui ?
Personnes cherchant à revitaliser leur énergie, dénouer les tensions accumulées et accueillir la dynamique du printemps.
Cadre
Atelier doux, progressif, ouvert aux débutants.